Badmood bisa terjadi kapan saja dan dimana aja. Badmood terjadi
karena ada tekanan yang berasal dari dalam jiwa. Mau itu tekanan perkerjaan,
keluarga ataupun pacar. Tapi jangan khawatir ternyata bisa sedikit kita
netralisir lho. Dengan 7 cara sebagai berikut
1. Makan ice cream
Ternyata
ice cream bisa bikin mood kamu balik lagi lho. Itu karena ice cream punya zat
yang ketika kita makan akan membuat otak kita menjadi dingin. Oleh karena itu
ketika kita makan ic e cream setidaknya. BadMood kita bisa sedikit berkurang.
2. Cokelat
Ternyata makan coklat juga bisa bikin mood kamu kembali lagi lho.karena
coklat itu rasanya manis. Katanya setiap yang manis itu bisa bikin kita senang.
Maka dari itu makan coklat biar perasaan kita senang. Tapi jangan banyak- banyak makan coklat nanti
bisa gemuk.
3. Mendengar musik
Kalau lagi badmood langung aja pasang musik kuat-kuat aja. Tapi ingat
pakek earphone. Takutnya mood kamu balik tapi Tetangga atau teman kamu yang jadi
badmood gara – gara olah kamu.
4. Bernyanyi
Kalau dengar musik aja nggak bisa ngembalikan mood kamu. Coba kamu
nyanyi. Sekuat- kuatnya dijamin Mood kamu pasti balik lagie. Saya yakin metode
ini pasti berhasil. Tapi metode ini tergolong berbahaya, itu karena udah kamu bernyanyi
dengan suara kuat, ditambah lagi suara kamu yang dibawah standar bikin orang
disekitar kamu merasa terganggu lho. Dan itu akan membuat mereka marah dan
bahkan melempar kamu dengan benda lho. Metode ini sangat efesien tapi susah
untuk dijalankan
5. Menari
Menarilah jika itu bisa membuat kamu senang”, karena dengan menari kamu
bisa melupakan masalah kamu segejap. Itu karena kamu pasti akan fokus sama
musik dan tarian yang kamu. Walaupun tarian kamu cukup aneh dan sangat tidak
bagus. Tapi setidaknya kamu bisa mengeluarkan masalah kamu lewat gerakan.
Jadi kalau dari 5 metode tersebut ini. Mood kamu juga tidak membaik. Ada 2 metode lagi yang mudah - mudahan yang ini bisa bikin mood kamu balik lagi
6. Berwudhu
Hal ini benar – benar ampuh dari ke 5 metode diatas. Karena air wudhu dapat
membuat kita segar dan membuat kita relax. Karena kesujukan yang diberi ketika
berwudhu itu sungguh ajaib.
7. Berdzikir
Setidaknya dengan berdzikir kamu akan lebih mengingat dengan sang
pencipta. Dan kamu akan lupa dengan masalah kamu. Yang telah membuat mood kamu
berubah.
